オリジナルレシピ
肉のおかず
揚げない巣籠りスコッチエッグ
材料:鶏もも肉 卵 エノキ茸 玉葱
凍み豆腐入り 花シュウマイ
材料:鶏ももひき肉 凍み豆腐 玉葱 シュウマイの皮
鷄胸肉のラタトゥイユソース
材料:鶏胸肉 玉葱 ニンニク トマト水煮缶 ナス カボチャ パプリカ ピーマン
鶏のヨーグルト味噌焼き
材料:鶏もも肉 ヨーグルト(無糖) レタス ミニトマト
豚肉とトマトの卵とじ
材料:豚バラ肉 玉葱 トマト 卵
濃厚!白菜ロールの味噌みるく煮
材料:白菜 鶏むねひき肉 玉葱 人参 味噌 牛乳
鶏肉のカレー焼き
材料:鶏もも肉 カレールウ 白だし 豆乳 レタス ミニトマト
揚げない!ヨーグルトタルタルチキン南蛮
材料:鶏もも肉 卵 プレーンヨーグルト 玉葱 パセリ マヨネーズ ポン酢
豚肉と小松菜ときのこたっぷりオイスター炒め
材料:豚こま肉 小松菜 しめじ まいたけ しいたけ オイスターソース